Le Syndrome Métabolique : Zoom sur un véritable fléau
Votre tour de taille s’est épaissi au fil des années, vous obligeant peut-être à desserrer progressivement votre ceinture ? Attention, vous pourriez présenter un syndrome…
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Antivitamines K : comment adapter son alimentation ?
Votre médecin vous a prescrit un antivitamine K (Sintrom®, Minisintrom®, Coumadine® ou Previscan®) et vous a sans doute donné des recommandations alimentaires à respecter dans… -
Les féculents sont-ils réellement indispensables à l’alimentation des patients diabétiques de type 2 ?
Si la phase d’amaigrissement du Programme RNPC fait la part belle aux protéines et aux légumes, les féculents sont eux aux abonnés absents. Or, les… -
Que manger au restaurant durant le Programme RNPC ?
Les restaurants sont enfin ouverts et vous aimeriez bien en profiter vous aussi… mais vous suivez le Programme RNPC et vous êtes actuellement en phase… -
Le sucre : un pouvoir addictif sous-estimée
Vous pourriez consommer une plaquette de chocolat ou un paquet de de gâteaux en quelques minutes ? Vous avez peut-être développé une dépendance physiologique au… -
La malbouffe, un vrai problème de santé publique
Le 21 juillet a lieu la Journée mondiale de la malbouffe. L’occasion de faire le point sur les dangers d’une alimentation peu saine… -
Comment réduire l’index glycémique de vos repas ?
Quels facteurs peuvent impacter l’index glycémique des aliments ? La nature même des glucides composant l’aliment Il existe deux formes d’amidon : l’amylose et l’amylopectine. -
Qu’est-ce que l’index glycémique ?
En lisant les informations nutritionnelles sur les étiquettes des aliments, vous pouvez connaître leur taux de glucides (sucres). Un autre indicateur, pourtant déterminant, n’apparait pas… -
Le Programme RNPC à l’heure de l’apéro
Vous êtes en phase d’amaigrissement du Programme RNPC et vous appréhendez déjà les apéros de cet été ? Pas de panique cet article est fait pour vous… -
Alcool et prise de poids : pourquoi l’alcool fait-il grossir ?
Il n'est pas nécessaire d'être un expert en diététique pour savoir qu'il vaut mieux éviter le sucre et le gras pour perdre du poids. En… -
La goutte : une maladie articulaire inflammatoire
La goutte est la maladie articulaire inflammatoire la plus fréquente dans les pays occidentaux. -
La perte de poids : seul traitement efficace et sûr de la NASH
Tout le monde médical s’accorde pour dire qu’une perte de poids modérée est non seulement un objectif réaliste mais également un traitement efficace de la…
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