Poêlée de chou kale aux crevettes et au fenouil : recette légère et rapide
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et rapide à préparer pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Cette poêlée de chou…
Recettes
Perdre du poids ou stabiliser son poids ne signifie pas renoncer au plaisir de manger. Découvrez nos recettes équilibrées, simples et savoureuses : entrées, plats, desserts et boissons, pensés pour le quotidien comme pour les grandes occasions. Chaque recette privilégie des ingrédients de saison, des apports maîtrisés et une préparation accessible. Élaborées avec les diététiciennes du réseau RNPC®, elles sont compatibles avec les différentes phases du Programme RNPC® et s’adaptent à tous.
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Velouté de chou-fleur : une recette légère et réconfortante
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et rapide à préparer pour vous réchauffer lorsque les températures baissent ? Ce velouté de chou-fleur onctueux… -
Pavé de saumon rôti aux poireaux : recette légère et équilibrée
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et savoureuse pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Ce pavé de saumon rôti aux… -
Poulet mijoté au citron et au thym : recette légère et parfumée
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et savoureuse pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Ce poulet mijoté au citron et… -
Mousse à la framboise sans œuf : dessert léger express
Vous cherchez une recette RNPC légère et gourmande pour terminer votre repas sur une note fruitée ? Cette mousse légère aux framboises est une… -
Velouté de potimarron au lait de coco et crevettes : recette légère et réconfortante
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et réconfortante pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Ce velouté de potimarron au lait… -
Velouté de potimarron aux épices douces : recette onctueuse et douce
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et réconfortante pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Ce velouté de potimarron aux épices… -
Tomates farcies à la dinde : recette légère et équilibrée
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et rassasiante pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Cette recette de tomates farcies à… -
Poulet sauté au chou vert : recette d’automne facile
Vous cherchez une recette RNPC simple, saine et rassasiante pour accompagner votre objectif de perte de poids ? Cette recette de poulet sauté au… -
Galettes de thon et courgettes : recette fin d’été facile
Vous cherchez une recette RNPC simple, rapide et compatible avec votre programme de perte de poids ? Les galettes de thon et courgette sont… -
Bowl thaï aux crevettes et crudités : repas complet d’été
Vous recherchez une recette RNPC légère, colorée et pleine de saveurs ? Découvrez notre bowl thaï aux crevettes et crudités, une recette inspirée de… -
Guacamole de brocoli : recette originale et facile
Vous recherchez une recette RNPC originale, gourmande et compatible avec votre programme de perte de poids ? Laissez-vous surprendre par notre guacamole de brocoli…
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