Votre centre RNPC Nantes
La diététique basée sur des preuves

J’étais arrivée à un poids de 96 kg, Je prenais des kilos presque tous les jours et je ne savais pas comment arrêter cette machine infernale. J’avais des problèmes d’hypertension et d’apnée du sommeil. Je dormais avec une machine qui m’aidait à respirer à 42 ans. Je voyais mon espérance de vie se réduire petit à petit. J’ai eu la chance de rencontrer une spécialiste une cardiologue qui connaissait le centre RNPC et m’a conseillé de prendre contact. J’avais besoin d’un accompagnement pour la perte de poids. Alors j’ai pris contact. Je n’ai pas de gros revenus, je craignais que ce soit hors de prix. Le premier rendez-vous a permis de lever cette crainte. J’ai eu une présentation de la méthode avec des essais cliniques qui étaient plutôt rassurant. Je ne mangeais pas beaucoup et pourtant je prenais du poids. Le régime est pauvre en calorie, il faut s’attendre à une réduction des produits dans votre assiette. Mais le régime étant à base de protéine (substituts variés) viandes, poisson, œufs ect , de fruits et légumes, je n’avais pas faim. J’ai perdu rapidement du poids de mai a octobre, une trentaine de kilos. Je fais 61 kg pour 1m63. Mes problèmes de santé ont totalement disparu. Je ne suis plus fatiguée. La phase de stabilisation est très importante pour prendre les bonnes habitudes alimentaire sans avoir à calculer le nombre de calories. Presque 1 an de suivi. C’est rapide et sans chirurgie lourde (bariatrique). Aujourd’hui je mange de tout, en faisant attention à la répartition des aliments glucidiques et sucrés. Je suis stable depuis la fin du régime, cela fait 2 ans. J’ai repris une activité sportive. Je revis et j’ai repris confiance en moi. Merci à Karline et Caroline pour leur suivi et merci à ma spécialiste. Je peux vous dire que si vous voulez vraiment perdre du poids, vous pouvez, il faut la volonté d’être en bonne santé.

Depuis quelques années, je ne cessais de prendre du poids. Au départ sans vraiment m'en inquiéter. Puis les chiffres ont continué d'augmenter jusqu'à ce que ma balance se rapproche dangereusement des 80kg. Ça a été le déclencheur. A 26 ans, je ne me sentais plus à l'aise dans mon corps, je ne supportais plus mon reflet dans le miroir, ni sur les photos. Ma grand-mère et ma mère ont commencé le programme RNPC environ un an avant moi, et au vu de leurs résultats, je me suis dit pourquoi pas. J'ai donc commencé le programme RNPC à Nantes en septembre 2019, je faisais 79.3kg pour 1m61. J'étais dans la première catégorie d'obésité. J'ai commencé le programme et les résultats ont été très vite prometteurs. J'ai perdu 3.2kg dans les 15 premiers jours. Avec les substituts protéinés, je n'ai pas du tout ressenti la faim, ni même de fatigue. Depuis le début du programme, je prends plus de plaisir à cuisiner, surtout les légumes de saison. Les recettes présentées sur le site RNPC m'a donné pas mal d'idées que j'ai ensuite adapté à mes goûts. Moi qui mangeais très régulièrement des féculents (surtout les pâtes), j'avais peur de ressentir un manque. Au final, pas du tout. Et même quand l'heure a été venue de les réintroduire, je n'en ai pas spécialement ressenti l'envie. En tout cas, plus à des doses démesurées comme je pouvais le faire avant. Aujourd'hui, après un peu plus d'un an à suivre le programme RNPC, je suis en phase de stabilisation. J'ai perdu en tout 20kg et 17 cm de tour de taille, et je suis revenu à un IMC normal pour ma taille et mon âge. Je me sens à nouveau bien dans mon corps, je peux porter les vêtements qui me plaisent, et je me sens à nouveau belle dans le miroir et sur les photos. Je suis cavalière depuis mon plus jeune âge, et avec mon surpoids, j'étais vite essoufflée en montant à cheval. Ce n'est plus du tout le cas maintenant. Le programme RNPC a été le programme qui me fallait. Le suivi régulier, la gentillesse de l'équipe, le poids sur la balance qui ne cesse de baisser ... Ça a été un long chemin, mais le résultat en vaut la peine. Merci à toute l'équipe RNPC Nantes qui m'a aidé à retrouver une silhouette qui me convienne et plus sain pour ma santé.

Après plusieurs années Yoyo, à 47 ans, j'ai poussé les portes du centre RNPC fin octobre 2019 , sous Conseil de mon médecin traitant, et aussi après m'être fait une petite frayeur sur un essoufflement important en haut d'un escalier. À ce jour 11 mois plus tard et quelques 34 kgs et 21 cm de tour de taille en moins, comment expliquer le BIEN - ÊTRE , et la SUPER forme retrouvés, grâce au programme RNPC et ses accompagnatrices. Un grand Merci à elle deux , pour leur accueil, leur gentillesse , leurs conseils , leur professionnalisme. Le suivi tous les 15 jours /3 semaines est indispensable et tellement motivant, les produits sont variés et de très bonne qualité. Actuellement en phase de stabilisation, je vais continuer de me rendre au centre régulièrement, pour arriver à un équilibre alimentaire optimum, sans reprise de poids. Je recommande à 100% ce programme très bien encadré.