FAQ

RNPC signifie Rééducation Nutritionnelle et Psycho-Comportementale. Il s’agit d’un programme de perte et de maintien du poids encadré par des professionnels de santé spécialisés dans le domaine de la diététique.

La méthodologie du programme repose sur trois piliers fondamentaux, destinés à modifier durablement votre comportement vis-à-vis de votre poids, de votre alimentation, et de votre mode de vie en général :

• Une méthode efficace et sûre ;
• Une approche pédagogique basée sur l’empathie et l’absence de jugement ;
• Un relationnel fort avec le diététicien qui vous accompagne pendant toute la durée de votre suivi au centre RNPC.

Le Programme RNPC est destiné aux personnes en surpoids ou souffrant d’obésité, avec pour objectif une perte de poids durable.
Il se déroule en 3 phases :

• Une phase d’amaigrissement spécialement conçue pour que les patients atteignent rapidement leur objectif de poids ;
• Une phase de stabilisation permettant la réintroduction progressive des aliments tout en maintenant le poids perdu ;
• Une phase d’équilibre dédiée à l’acquisition de nouvelles habitudes de vie pour éviter la reprise de poids.

Contrairement aux régimes classiques, souvent restrictifs et peu efficaces à long terme, et même parfois dangereux pour la santé, le Programme RNPC permet une perte de poids durable, dans les meilleures conditions possibles et en totale sécurité :
En effet,

• Le protocole du programme repose sur des preuves scientifiques solides ;
• La méthodologie est validée par un comité de pilotage scientifique composé de médecins experts dans différentes disciplines ;
• Le programme est supervisé par des professionnels de santé formés à la prise en charge de patients atteints ou non de pathologies en lien avec leur excès de poids.
• Le Programme RNPC permet une perte de poids durable, dans les meilleures conditions possibles et en totale sécurité.

Le Programme RNPC s’adresse aux personnes en surpoids ou en situation d’obésité, en particulier celles souffrant de pathologies associées comme les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2, les dyslipidémies (excès de cholestérol ou de triglycérides dans le sang), d’apnées du sommeil, de maladies en lien avec un excès de graisses dans le foie (stéatose hépatique), d’arthrose, etc.

La perte de poids varie selon chaque personne, mais plusieurs études cliniques réalisées sur des milliers de patients ayant suivi le programme ont démontré une perte de poids moyenne 10 à 15 % du poids corporel initial en quelques mois.
Cette perte de poids a l’avantage d’être ciblée sur la masse grasse, d’être maintenue dans le temps, et d’être obtenue sans faim, ni fatigue.

Non, la sécurité de nos patients est notre plus grande priorité et nous mettons tout en œuvre pour ne pas altérer leur santé.
Ainsi, chaque patient bénéficie d’un programme personnalisé en fonction de son état de santé et de ses besoins :
Un bilan de santé comprenant des analyses sanguines et urinaires est systématiquement demandé avant tout début de prise en charge ;
Le diététiciens demandent à connaitre vos pathologies ainsi que les traitements médicamenteux que vous prenez, informations qui sont collectées et mises régulièrement à jour dans votre dossier numérique ;
Le centre RNPC transmets des comptes-rendus à votre médecin traitant ainsi qu’aux différents spécialistes qui vous suivent afin de les informer de l’évolution de votre poids et de votre état de santé général.

Oui, l’activité physique n’est pas obligatoire pour perdre du poids dans le cadre du Programme RNPC. Elle est toutefois mais fortement recommandée, en complément des changements alimentaires, pour maintenir son poids en phases de stabilisation et d’équilibre.
Nul besoin de se mettre au sport ni de devenir un athlète ; augmenter tout simplement ses dépenses énergétiques en bougeant et marchant davantage peut faire la différence.
De plus, rester actif et lutter contre la sédentarité permet de gagner en tonicité musculaire et favorise le bien-être général.

Oui, il est même spécialement conçu pour les personnes atteintes de pathologies cardiovasculaires et métaboliques., dont le diabète et l’hypertension artérielle font partie.
Le Programme RNPC étant entièrement personnalisée, une prise en charge adaptée à votre (ou vos) pathologie(s) vous sera proposée.
Grâce à un interrogatoire poussé et ciblé, aux résultats de votre bilan biologique, ainsi qu’à la liste de vos traitements médicamenteux, les diététiciens disposent de toutes les informations nécessaire vous concernant leur permettant d’élaborer un programme alimentaire sur mesure.
Le suivi régulier au centre permettra d’ajuster cette prise en charge au rythme de votre perte de poids et à l’évolution de vos paramètres cliniques et biologiques, en collaboration étroite avec votre médecin traitant ou spécialiste.

Non, le Programme RNPC n’est PAS hyperprotéiné.
En effet, le terme “hyperprotéiné” correspond à une définition bien précise des autorités de santé, soit des apports journaliers en protéines pures supérieurs à 2,2 grammes par kilo de poids corporel. Dans le cadre du Programme RNPC, l’apport protéique global est d’environ 1,2 gramme pour les femmes et 1,5 gramme pour les hommes, par kilo et par jour.
Il est essentiel d’enrichir modérément son alimentation en protéines pendant toute perte de poids pour favoriser :
Le maintien de la masse musculaire pendant la perte de poids ;
Un sentiment de satiété, les protéines étant plus longues à digérer.
Sans cela, la phase d’amaigrissement du programme serait accompagnée de faim et de fatigue due à la perte de muscle, et vous abandonneriez le programme avant d’avoir atteint votre objectif de poids.

Absolument, à condition que vous consommiez des œufs. Si vous suivez les conseils de votre diététicien et respectez scrupuleusement ses recommandations alimentaires, aussi bien sur le plan quantitatif que qualitatif, le Programme RNPC devrait combler tous vos besoins en protéines de bonne qualité, vitamines (en particulier la vitamine B12) et minéraux.
En revanche, les régimes végétaliens et végans, plus restrictifs, ne sont pas compatibles avec le suivi du Programme RNPC.

Les centres RNPC ne prennent en charge les mineurs qu’à certaines conditions :

• Accord du médecin traitant de l’enfant, clairement formulé par écrit ;
• Consentement écrit signé par le(s) parent(s) ou le tuteur légal.

Un programme de rééquilibrage alimentaire individualisé sera proposé à l’enfant ou l’adolescent.
Au moins un membre de la famille doit assister au premier entretien. En effet, le mineur gère rarement les courses et les repas à la maison, et il est important que tous les membres du foyer soient impliqués dans la réussite du programme.

La grossesse est incompatible avec le Programme RNPC. Une femme enceinte ne pourra donc être prise en charge dans un centre RNPC que lorsqu’elle aura accouché.
Nous recommandons aux femmes allaitantes d’attendre les 12 mois de l’enfant (à condition que l’alimentation de ce dernier soit bien diversifiée) pour commencer le Programme RNPC.

Oui, et c’est d’ailleurs un des points forts du Programme RNPC. Un suivi régulier, au rythme d’un entretien tous les 15 jours, est assuré pendant toute la durée du programme.
Des entretiens trimestriels ou annuels sont ensuite proposés au patient après la fin du programme pour maintenir le contact et éviter à tout prix la reprise de poids malgré les aléas de la vie.
L’accompagnement par nos diététiciens est la clé de la stabilisation du poids à long terme, l’objectif étant d’accompagner chaque patient dans l’apprentissage d’une alimentation équilibrée et la gestion des écarts, pour qu’il puisse ensuite gérer son alimentation en toute autonomie.

Non, le Programme RNPC n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie. Cependant, les diététiciens des centres RNPC étant tous diplômées d’État, vous pouvez obtenir le remboursement d’une partie de votre prise en charge (au titre de consultation diététique) par votre mutuelle si les modalités de votre contrat le permettent.
Si vous souhaitez bénéficier de notre programme de perte de poids, nous vous invitons à contacter le centre RNPC le plus proche de chez vous et de prendre rendez-vous pour un premier entretien. Un diététicien vous recevra alors pendant une heure et demie à deux heures pour vous expliquer notre méthode en détails. Cet entretien est sans engagement ; si vous jugez pour une raison ou pour une autre que le Programme RNPC n’est pas fait pour vous, vous repartirez sans rien payer.

Pour prendre rendez-vous dans un centre RNPC, il vous suffit de suivre ces étapes :

• Rendez vous sur la carte des centres RNPC ;
• Sélectionnez le centre le plus proche de votre domicile, de votre lieu de travail ou de toute autre localisation qui vous convient ;
• Remplissez le formulaire de contact en veillant à bien renseigner l’ensemble des champs demandés.

Une fois votre demande envoyée, l’équipe du centre vous contactera dans les plus brefs délais afin de vous proposer une date de rendez-vous.

Vous pouvez prendre rendez-vous en remplissant notre formulaire en ligne ou en contactant directement un centre RNPC proche de chez vous.
On vous demandera de venir à votre premier entretien au centre muni :

• Des résultats d’un bilan biologique complet datant de moins de six mois ;
• De votre ou vos ordonnance(s) de médicaments ;
• Du courrier de votre médecin vous adressant au centre RNPC, le cas échéant.

Prévoyez un créneau de deux heures pour ce premier entretien.