Votre centre RNPC La Rochelle
La diététique basée sur des preuves

Cela fait 8 mois que j'ai commencé "ma transformation" et, avec mon plus grand plaisir, je peux dire que c'est une réussite. J'ai perdu 18kg et je suis en phase de stabilisation. Cela se passe bien, je tiens le cap. Je me sens en meilleure forme, je dors mieux et je ne suis plus essoufflée. Je peux remettre des vêtements plus féminins et je me trouve belle. Je ne vais pas vous cacher que les 15 premiers jours ont été difficiles ; il faut tenir bon et vous pourrez compter sur le soutien de l'équipe RNPC (un grand Merci Flavie). Après, en suivant les conseils de l'équipe, en respectant les consignes et aides, c'est assez facile de suivre le protocole. On apprend à cuisiner différemment et se faire plaisir autrement. J'ai repris goût à cuisiner. Toute ma famille apprécie et me soutienne. Enfin, c'est un coût financier non négligeable ; mais, après tout, la santé n'en vaut-il pas la peine ? Je n'ai aucun regret et, si j'ai un conseil à vous donner, n'hésitez pas ! Franchissez la porte et commencer l'aventure vers une nouvelle vie en pleine forme.

En février 2023, sans problème particulier de santé, quelques douleurs, mais ayant des antécédents d’obésité, je décide, conseillée par mon médecin de prendre rdv au centre Rnpc. Avançant en âge je voulais continuer à bien vieillir physiquement et moralement. Après une année de rééquilibrage alimentaire qui n’a pas toujours pu être suivi à 100% au pied de la lettre suite aux aléas de la vie, j’ai perdu 8,5Kg mais 14 cm de tour de taille ! Quelle belle victoire de ne plus voir ce ventre, comme j’aime l’image que me renvoie le miroir ! Ce résultat avec les compléments alimentaires très bons, facile à suivre et surtout jamais une sensation de faim, ni de frustration. Pour optimiser cette perte de poids et maintenir voir améliorer ma masse musculaire, j’ai augmenté mon activité sportive sans que cela soit une contrainte…que du bonheur. Tout cela aussi grâce à Valéria du centre Rnpc de St Laurent d’Aigouze pour son écoute, sa compréhension, ses conseils, ses encouragements, sa gentillesse, sa disponibilité. Mes rdv avec Valéria sont de vrais moments de partage, je suis enchantée de ce programme. Merci Valéria

Je tiens à remercier vivement Paloma, diététicienne au Centre RNPC de la Teste, qui m’a accompagnée et encouragée durant les 3 phases du programme RNPC , j’ ai réussi à perdre 22 kgs et environ 20 cms de tour de taille très rapidement, ce qui me paraissait impensable et inespérée lors de mon premier rendez- vous. Je suis ravie du résultat, le seul regret est de ne pas avoir connu ce programme avant . Un grand merci encore à Paloma et Cynthia pour leur professionnalisme et leur disponibilité.

Programme très efficace. J'ai perdu, presque sans efforts, onze kilos en trois mois. Je suis actuellement en phase de stabilisation durant laquelle certains aliments sont ré-introduits progressivement. Les diététiciennes sont à l'écoute et savent nous motiver sans mettre la pression.

J'ai découvert le centre RNPC de Narbonne il y a un an et demi, je pesais à l'époque 130 kg et était âgé de 72,5 ans. j'ai été pris en charge par Elodie qui a immédiatement compris les difficultés que je rencontrais pour perdre du poids. Elle a fait preuve de beaucoup d'empathie à mon égard, elle a vite compris les raisons de mes petits écarts très préjudiciables à la perte de poids, et grâce à ses bons conseils elle m'a permis de perdre rapidement 25 kg. Et cela sans sensation de faim. C'est une personne très sympathique et qui a beaucoup d'humour. ce qui rend les consultations des plus agréables. Je conseille vivement le programme RNPC au centre de Narbonne. Christian

Bonjour, objectif atteint au bout de deux mois avec une Pauline au top autant par sa gentillesse que par ces conseils et compétences, le programme est vraiment adapté pour chacun, le premier RDV est très important pour la suite, tout les produits sont exceptionnel adapté à votre bien être, rien à dire que plus allez les voir ca marche vraiment… Encore merci mille fois Pauline

J'ai perdu 12 kg – l'accueil est super sympa, à l'écoute et beaucoup de professionnalisme – le régime n'est pas dur et on le fait facilement- la phase de stabilisation est excellente et le suivi tous les mois permet de faire le point. Merci à l'équipe

Depuis le 7 août 2022, j'ai perdu 16kg200 , je passe ce jour en stabilisation , j'ai encore 3 kgs à perdre, je pense que je vais les perdre en phase de stabilisation. Merci bcp LEA MANI pour votre gentillesse, votre attention, vous m'avez vu dans des moments difficiles et vous avez été formidable et à mon écoute et c'est aussi grâce à vous et au programme RNPC que j'ai perdu autant de kgs. Je peux bouger sans être essoufflée , je peux me baisser sans difficultés pour lacer mes chaussures, je revis. Poids de départ 87kgs600 et maintenant 71kg200. Ne baissez jamais les bras.

Bonjour, je tenais à remercier Charlotte qui m'accompagne depuis juin 2023 (centre l'Isle Adam – Pontoise) – à l'écoute, très professionnelle, elle a su m'encourager, me motiver, me mettre en confiance- ce programme m'a totalement correspondu, sans jamais de sensation de faim, ni de frustration- je suis en phase 5 de mon programme, et j'ai perdu 23 kgs – c'est parfait pour moi et elle m'a permis aussi sachant que c'est pour la vie à bien comprendre l'ensemble des aliments et savoir équilibrer son alimentation afin surtout de maintenir à vie cette perte de poids tout en mangeant de tout.

Pour mon profil, femme de 37 ans, je fais 1.58cm, travail en bureau, donc je ne bouge pas beaucoup ; j’ai 2 enfants et j’ai beaucoup pris pendant mes 2 grossesses. J’ai commencé à sentir que ma santé se dégradé, mes niveaux de cholestérol et Tyroïde n’était plus dans la normal, j’ai ronflé beaucoup à cause du surpoids, je ne dormais pas bien, j’avais toujours mal au dos et tout le temps essoufflé pour le moindre effort, j’ai eu un déclic et il fallait que je fasse quelque chose. Quand j’ai commencé à suivre le programme RNPC en mi-mai 2023, je faisais 87.4 Kgs, un tour de taille 111cm, donc un IMC de 35, j’étais dans la catégorie Obésité sévère. 8 mois après j’ai perdu 17 kgs et 23 cm de tour de taille, en complément j’ai réalisé des séances de sport de 2 à 3 fois par semaine. Un grand merci à Sarah du centre de RNPC NANTES qui a su m’écouter et me comprendre ; toujours disponible pour donner des conseils en dehors des rdvs et toujours des mots encourageants. J’avais déjà essayé d’autres diététiciennes sans succès ; mais au centre RNPC c’est vraiment un accompagnement complet. J’ai l’impression que j’ai récupéré mon corps, ma vie et ma féminité, car je n’ai osé plus à me regarder dans le miroir ; maintenant j’arrive à remettre les vêtements avant ma première grosses. Le programme est très bien fait, je n’avais pas faim ; mais il faut avoir de la VOLONTE et bien suivre le programme, rien ne se passe sans des efforts de notre part. J’ai fini la fasse de stabilisation et maintenant je réapprendre à manger d’une façon plus saine et équilibrée. Il ne faut pas tomber dans ses vielles habitudes, si non, tout le travail sera perdu. De mon côté, je suis plus que contente et je continue mon suivi.

En cette fin d'année, je tiens à remercier Élise, qui depuis plus d'un an m'a accompagnée dans cette aventure. Un bon chemin parcouru grâce à ses conseils, son suivi et son professionnalisme. Elle a toujours su trouver les mots justes dans mes doutes et mes craintes. Une perte de 28 kg, une santé retrouvée !! Un programme qui a fait et fera ses preuves et par dessus tout une Elise à votre écoute. Merci encore pour votre professionnalisme, votre prise en charge et vos encouragements !

J'ai commencé le programme RNPX, le 1er juillet 2023. j'était à 98kg. Aujourd'hui, après six mois de programme intensif (passer de 2500 à 1000 calories), je pèse environ 82.5kg, soit plus de 15kg perdus en 6 mois. Je commence la phase de stabilisation, qui durera environ 5 mois. Le programme à changé mon métabolisme. En effet, avec mon surpoids, je faisait de l'apnée du sommeil très sévère. Ce que je n'ai plus avec ma perte de poids. Egalement, je n'ai plus d'essoufflement. Le programme m'a fait coupé l'envie de sucre. Je ne manges quasiment aucun bonbon. Un par ci un par là, alors qu'avant, les paquets de bonbons étaient mon dessert. J'ai réappris à manger des légumes verts, des produits sains (viande hachée, poissons blancs…). A recuisiner. Le programme à changer ma vie. Je recommande. le fait d'avoir du pain, le matin, et, des gâteaux, barre de céréales ou flans pâtissiers ne nous coupe pas l'envie des desserts et facilite le programme. Nota: je pense que le surcout, lié à l'achat des produits RNPC est justifier par le résultat. Après, le dur, c'est d'avoir la motivation à suivre le programme, sans excès, à boire de l'eau, et le résultat sera là Nota: sur les 3 premiers mois, je perdait entre 3 et 4 kg / mois.

Mon frère ayant perdu 17 kilos avec le programme RNPC, je me suis décidée à m inscrire à RNPC la rochelle. Après un entretien, je suis ressortie, ravie, soutenue, par une équipe de choc, très à l'écoute. J ai donc commencé fin novembre 2022 , très vite, j ai perdu 6 kilos, le programme est simple, en plusieurs phases. Même avec les fêtes, donc petits écarts qu on vous apprend à gérer, j ai continué à perdre. J ai perdu au total 22 kilos. Le plus important est que maintenant, je sais gérer mes écarts, mon stress de reprendre mes kilos, je suis stabilisée, c est extraordinaire !! Après! Le Après !! Et bien c est simple l équipe est toujours là, je continue à prendre des rendez-vous de temps à autres pour ne pas retomber dans mes excès. Un grand merci à Stéphanie et stacy Je recommande vivement RNPC

J'avais une assez bonne connaissance des principes diététiques pour ne pas prendre du poids voire en perdre, mais quelques difficultés à les mettre en application en raison de l'irrégularité de l'heure et de la composition des repas liée aux contraintes professionnelles et au stress généré par mon activité. L'accompagnement par l'équipe RNPC et Rosetta en particulier a été vraiment profitable ; une perte de poids rapide et régulière sans perte d'énergie ni frustration et une stabilisation depuis cinq mois maintenant… et une "désaccoutumance" au sucré malgré les nombreuses sollicitations à en consommer à toute heure de la journée !

Début juillet 2023 j'ai rejoins, avec une grande satisfaction, le programme RNPC, conseillée par mon médecin traitant . Suite à un entretien approfondi, en tenant compte de mes derniers résultats médicaux, un programme personnalisé m'a été proposé. Tout au long de ce parcours, j'ai été suivie à intervalles réguliers, par Elodie, Diététicienne Nutritionniste du centre , qui par son soutien, son écoute, son accompagnement souriant et ses conseils avisés m'ont permis d'atteindre les objectifs fixés en terme de santé, de poids et d'équilibre alimentaire. Je l'en remercie chaleureusement. A ce jour, je suis stabilisée mais grâce au suivi sur le long terme , je me sens en confiance pour l'avenir . Pour finir, je veux témoigner sur la qualité , la variété et le goût délicieux des compléments nutritionnels salés ou sucrés RNPC. Un Grand Merci à toute l'équipe qui nous aide à retrouver la santé.

Bonjour, J'ai rencontré le RNPC de Lanester fin septembre 2023, après une opération du genoux gauche. J'étais en surpoids et j'avais des difficultés pour ma rééducation. Mon médecin traitant m'a proposé cette méthode, et je suis venue sans conviction de perdre du poids. Mais , un mois après, j'avais perdue 6 Kilos, et depuis je perds environ 1 Kl 5 tous les 15 jours. J'avoue que je me sens mieux, les mouvements sont plus faciles. La méthode n'est pas contraignante. J'ai hâte à Noel pour m'acheter des vêtements de fêtes. Merci RNPC

J'ai 52 ans et à la suite d'un rendez-vous avec ma rhumatologie, elle m'envoie au centre RNPC. Sans conviction j'effectue le premier rendez-vous et convaincue nous fixons comme objectif moins 10 kg. C'était le 17 juillet 2023. Aujourd'hui, le 2 novembre 2023, j'ai plus qu'atteint mon objectif, je suis en phase de stabilisation avec une perte de poids de 18 kg. Tout s'est fait naturellement sans sensation de faim, de fatigue, de stress. Le suivi par la diététicienne me procure une sécurité dans l'avancée vers l'objectif. Merci pour ce renouveau, une santé améliorée et c'est géniale de ne plus être essoufflée, d'avoir moins de douleurs aux jambes et au dos, finalement se sentir plus légère facilite la vie. Je suis passée de 95 kg à 78 kg En fait si vous hésitez, faites le premier rendez-vous et vous verrez, vous ne pourrez qu'en retirer des bienfaits.

C'est avec joie que je souhaite partager avec vous mon expérience dans le centre RNPC de Brive la Gaillarde. J'ai commencé le programme le 02.05 2023 et je pesais 86.5kgs pour 1.75. le 02.11.202: je pèse 66.5. J'ai donc perdu 20.5 kg en 6 mois.  J'ai suivi à la lettre les instructions et conseils de ma diététicienne qui c'est avéré vraiment charmante . Aujourd'hui je débute ma stabilisation avec Eléonore ma diététicienne et  Je sais que l'étape est aussi très importante. C'est un véritable renouveau de pouvoir bouger sans s'essouffler. Faire 1 peu de sport, s'habiller avec plaisir. La métamorphose est spectaculaire et je n'ai pas perdu en masse musculaire.  J'ai réussi cette expérience avec l'aide du centre et je le conseille . Les personnes qui y travaille: le font avec professionnalisme et bienveillance.

Souffrant d’apnées du sommeil nécessitant une perte rapide de poids pour ne pas être appareillée, mon médecin généraliste m’a orienté vers le centre RNPC de Strasbourg. Le programme équilibré, bien pensé est réalisable sans sensation de faim, avec un résultat rapide et durable. Merci à Alexandre directeur du centre, pour son accueil chaleureux qui met tout de suite à l’aise et en confiance ; et à Hélène, nutritionniste, pour la qualité de son suivi. Ses conseils avisés, son écoute bienveillante sont des atouts précieux pour réussir. Elle a su me motiver et m’encourager, ce qui m’a donné la volonté d’y arriver. La perte de poids est facilitée par la régularité des échanges : Les rendez-vous tous les quinze jours permettent d’être vraiment soutenue sérieusement et d’éviter les erreurs. On voit les kilos s’envoler à chaque rendez-vous et c’est très motivant. L’investissement financier et les efforts sont largement récompensés : pour ma part -14 kg et – 9 cm de tour de taille en moins de 5 mois : un sommeil de bonne qualité et une énergie retrouvée, plus d’essoufflement, et surtout après avoir repassé un test du sommeil : quasiment plus d’apnées et donc plus de nécessité d’être appareillée. Cela fait longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi en forme ! Je suis en période de stabilisation, je continue à perdre un petit peu, même si ce n’est pas le but à ce stade et je sais déjà que la perte de poids de ces derniers mois sera durable : au centre RNPC on n’apprends pas seulement à maigrir mais avant tout et surtout, à ne pas regrossir ! Grâce à la rééducation alimentaire, on modifie sa façon de manger, ses mauvaises habitudes et très vite on se sent beaucoup mieux. Quel que soit votre problème de santé et votre âge, je ne peux que vous recommander ce centre : à 57 ans je ne pensais pas que ce serait possible d’y arriver aussi vite et aussi bien ! Alors courage, lancez-vous et retrouvez la forme !

Méthode et produits au top, diététicien et diététiciennes aimables et professionnels, résultats probants : – 20 kg en 4 mois… Que demander de plus ?

Bonjour, après une opération du genoux et étant en surpoids, mon médecin traitant m'a conseillé de perdre du poids et de consulter à Lanester le RNPC. Après 1 mois j'ai perdu 8 kilos à ma grande surprise, car les régimes que j'avais suivi jusque là n'avaient rien donné. Je n'ai aucune sensation de faim. Mon cholestérol à baissé, ma respiration est devenue normale, je n'ai plus d'essoufflements. Pour les douleurs de ma jambe opérée, il est encore trop tôt pour dire quoi que se soit. Je suis satisfaite du résultat, je suis bientôt arrivée à mon but, encore un peu de persévérance.

J ai débuté le programme il y a environ 10 mois et j ai perdu 14 kg. C est un programme qui donne des résultats très concluants. Mais il faut respecter les différentes phases d amaigrissement. Je suis totalement satisfaite du résultat puisque J ai atteint l objectif que je m étais fixée. Il faut être prêt, toutefois, psychologiquement à suivre ce programme qui demande beaucoup de volonté et de rigueur dans son suivi. Merci à Sabrina et Catherine pour les conseils précieux, accompagnement de qualité et encouragements permanents…Le suivi perdure même le programme est terminé. Je recommande ce centre.

J'ai commencé l'aventure RNPC en mai 2022 et je suis maintenant en phase équilibre 8 mois plus tard. J'avais déjà tout tenté, mon corps était complètement déréglé, je me suis donc dit que je n'avais rien à perdre en me rendant au centre. Lors de mon 1er rdv j'ai dit que je souhaitais perdre 15kg et on m'a dit qu'on allait tout faire pour que je puisse en perdre au moins 12. J'ai fini à -18kg !!!! Rien de plus simple, il suffit de se laisser guider et de suivre la méthode. Mon poids s'est maintenant stabilisé et j'ai les méthodes pour remanger normalement en sachant gérer les excès. Mon corps a retrouvé la dynamique qu'il avait perdu. Un grand merci.

J'ai commencer depuis le 26 novembre 2022 avec ma diététicienne Mathilde très gentille elle m 'a convaincu de perdre du poids pour ma santé au 26janvier 2023 j 'ai perdu 14.6kg et 12cmde tour de taille. Je suis ravie je poursuis pour arriver au poids souhaité.

Entre la ménopause et la covid, sans changer mon alimentation, j'avais pris une dizaine de kilos qui finissaient par être bien installés. Je souffre également de diabète et d'hypertension tout ça faisant un yoyo sympathique obligeant mon médecin à augmenter les traitements. Bref nous étions partis dans un cercle infernal jusqu'à ce que ce dernier m'adresse au centre RNPC. J'avoue y avoir été avec quelques doutes. Résultats 3 mois plus tard : 8 kg en mois et surtout 17 cm de tour de taille. Toutes mes médications ont été divisées par 2, certaines ont même été arrêtées. Ces résultats sont très encourageants pour continuer et perdre les derniers kilos avant de commencer la phase de stabilisation. J'y ai également adressé 2 amis qui commencent à avoir des résultats très prometteurs.

Suite à une visite chez un médecin , celui-ci me conseille de maigrir car je suis à la limite de l'obésité (1m55 pour 76kgs , taille 46) . Il me conseille le réseau RNPC car je devais déménager dans quelques mois . Je prends rendez-vous avec le centre de Nîmes où je reçois un accueil merveilleux . Après discussion, j'entame ce processus . Bien qu'un peu difficile les premières semaines les résultats ne se font pas attendre . En milieu de la phase d'amaigrissement je déménage et mon transfert vers le centre d'Echirolles s'effectue sans difficulté. Là aussi , l'accueil est formidable . Je termine ainsi mon programme d'amaigrissement , de stabilisation et d'équilibre alimentaire . Grâce à RNPC , 11 mois après , je suis maintenant stable à 60kgs et je m'habille en 38 . Quel bonheur de ce résultat grâce à toute ces équipes efficaces. Merci encore . Dominique

Je voulais faire part de mon avis sur mon centre RNPC de Echirolles en racontant un peu de mon histoire personnelle. Je suis un homme de plus de 50 ans de 1,76m et je suis arrivé au centre RNPC au mois de juillet 2022 avec une masse de 96kg. Je suis très sportif, je pratique 10 heures de sport de combat par semaine depuis de nombreuses années. En septembre 2021 , j'avais décidé de perdre du poids et revenir à une masse inferieur à 80 Kg. Pour y arriver je me suis affamé pendant presqu'un an, et malgré le sport et ce régime , je n'ai pas perdu un gramme!!!! Le centre RNPC m'a appris comment fonctionnait le corps en ce qui concerne la digestion et aujourd'hui je suis à 78Kg et tout ça en mangeant 2 à 3 fois plus!!!! Quel bonheur de rentrer dans des beaux jeans en taille 40! Le centre RNPC ne se contente pas de vous vendre des compléments alimentaires ( qui sont, au passage, super bons), il vous accompagne vers une perte de poids DURABLE. et ça c'est vraiment excellent. Pour celles et ceux qui veulent réellement perdre du poids, c'est le centre diététique qu'il vous faut. Mais attention: c'est vous l'acteur, c'est vous qui faite les efforts nécessaires. En bref, je recommande le centre RNPC à 200%. ça marche et la perte de poids est durable, on mange mieux, on ce sent mieux. Que du bonheur!

4 semaine de programme avec plus envie de faire des régime n'y croyant plus mais le résultat est la car à 72ans c'est difficile de changer ces habitudes j'ai perdu 5kg très facilement en 4 semaines plus de sensation de faim et surtout plus envie de sucre don j'étais accros merci beaucoup je continue sans obligation déjà une taille en moins

J'ai 73 ans. Depuis 12 ans, j'avais un traitement pour soigner un Diabète 2 qui s'aggravait. Mon médecin m'a conseillé de prendre contact avec le Centre RNPC afin de perdre 12kgs, cela me semblait irréaliste. J'ai débuté le programme de perte de poids en mai 2021. Un an plus tard, je n'ai plus de traitement pour le diabète. Mon poids s'est stabilisé. Aujourd'hui je me sens en pleine forme, grâce à ce rééquilibrage alimentaire qui s'est fait sans frustration ni fatigue.

Si vous lisez mon témoignage, dites vous que vous avez fait le plus difficile ! Difficile à croire peut-être mais c'est la vérité ! Déjà vous avez pris conscience que pour votre santé il faut perdre quelques kilos, et c'est un grand pas. Je n'aurais qu'un seul regret c'est de ne pas avoir poussé la porte du RNCP de Lille avant. J'ai commencé début décembre et fin février 16 kilos en moins !!!! plus de pré diabète, fini l'obésité morbide (oui c'est un mot qui fait peur, et pour cause), une alimentation complétement rééquilibrée, le plaisir de manger sainement, beaucoup de douleurs en moins dans tout le corps, et surtout j'ai appris énormément sur le fonctionnement de mon organisme, j'ai enfin compris pourquoi je prenais du poids. J'ai la chance d'être accompagnée par une équipe formidable et très humaine. Delphine et Clara sont très professionnelles, d'une écoute à toute épreuve, d'excellents conseils et présentes à la moindre question !! Jamais elle ne sont dans le jugement bien au contraire. Elles sont présentes à vos côtés, elles vous accompagnent sans cesse, vous donnent les clés de la réussite et "marchent" à vos côtés. Si vous suivez leurs conseils, aucune raison pour que cela ne marche pas. Le programme est vraiment très simple à suivre, pour ma part je mange même plus qu'avant mais mieux… je n'ai pas de fringale, plus d'envie de sucré, bien au contraire, pas de frustration, car justement tout est fait sur mesure par rapport à votre métabolisme. Je ne peux que recommander ce centre qui a changé ma vie, une seconde naissance pour moi… Merci milles fois à Delphine et Clara, qui, m'ont sauvé la vie !! et je leur en suis extrêmement reconnaissante !! et également mon médecin qui m'a orienté vers ce centre ….MERCI

Un accueil professionnel et sympathique . Un suivi précis dans la durée et un ensemble de fiches et de compléments pour reprendre une hygiène de vie normale. Satisfaction totale au terme de mon 1er parcours de 6 semaines . Maintenant va falloir stabiliser et là aussi il y a de l'accompagnement

Pauline est a l’écoute de ses patients et les résultats sont là. Après son premier rdv il y a 5 semaines, et à sa grand surprise, mon mari a perdu 6 kgs et 6 cm de tour de taille. Pour ma part j ai perdu 2 cm de tour de taille et j’ai perdu 2,3kgs. Ce programme n’est pas contraignant grâce aux divers et multiples compléments alimentaires. Nous recommandons +++ Merci à toute l’équipe RNPC et plus particulièrement à Pauline.

Avec l'aide de l'équipe du centre RNPC de Villenave d'Ornon, j'ai réussi à perdre presque 20 kilos en moins de 9 mois, et j'ai grandement amélioré ma santé, en faisant baisser mon mauvais cholestérol et mes triglycérides. Je n'ai plus de problèmes gastriques (remontées acides, etc.). Mais surtout, j'ai appris à me nourrir correctement grâce aux conseils promulgués pendant les séances. Je vais maintenir mes bonnes habitudes, car cela m'a réellement fait beaucoup de bien. Merci à Audrey et Emmanuelle pour leur accueil.

Le 13 janvier 2022 , j'ai poussé la porte du Centre RNPC d'Echirolles. Mes analyses ( surtout la glycémie) commençaient à m'inquiéter. Je suis très heureuse aujourd'hui : le 14 mars 2022 car j'ai perdu 7,7KG et 9 cm de tour de taille et la glycémie est meilleure de 1,12 au mois de novembre 2021 elle est à présent de 1,06. Ce qui est bien dans ce programme, c'est que le centre RNPC communique avec le médecin traitant. C'est une très bonne prise en charge pleine de bienveillance. Merci à Léa qui m'accompagne dans ma démarche, un entretien individuel c'est formidable. J'ai perdu ce poids sans efforts particuliers, car je n'ai jamais faim entre les repas. Je me sens en pleine forme et je me sens beaucoup plus svelte. Avant j'avais beaucoup de mal pour me baisser et j'étais essoufflée au moindre effort. Quel bonheur de me sentir à l'aise dans mes vêtements. Je vais continuer tranquillement le programme. Je me propose de vous tenir informé de mon témoignage dans 2mois.

Obsédée par mes kilos depuis des années, je me suis décidée à suivre le programme RNPC. Après 5 mois d'effort, de motivation et de sport, j'ai perdu 7 kg et 9 cm de tour de taille. Avec ma nouvelle silhouette et me sentant plus légère j'étais plus que satisfaite. Tout cela grâce au suivi de Sandrine ma diététicienne et de ses conseils. J'attaque la période de stabilisation, une phase difficile pour moi car j'ai tendance à manger un peu plus de sucre, élément qui ne m'avait pas manqué pendant la période de régime. Je continue à voir par ma diététicienne car j'ai besoin d'un suivi pour me stabiliser afin de ne pas reprendre mes kilos perdus. Je recommande le centre RNPC de Mérignac pour leur écoute, leur conseil pour ma perte de poids. Merci.

Maigrir. C'est pour une, et une seule, raison que j'ai souhaité maigrir. Alors, sur les conseils de mon médecin, j'ai rencontré le RNPC et... Et un an après, 28 kgs de moins, but atteint, ... mais, oh surprise, ce sont les effets collatéraux qui me font le plus de bien ! Plus mal aux pieds, plus mal aux genoux, plus mal aux hanches, plus de médicaments pour la tension et le cholestérol, la fierté d'avoir réussi, ... ça change la vie ! Bouger, marcher, pédaler ... que du plaisir! Merci RNPC, grâce à vous, J'ai rajeuni ... de plus de 20 ans ! ! ! Les arguments et les explications de Delphine Savoie m'ayant convaincu, adhérer au programme de RNPC devenait une évidence ! Le coaching tout en douceur de Léa Rieu a dopé mon enthousiasme et permis de vivre cette« renaissance» sans jamais avoir l'envie d'y renoncer ! Bravo l'équipe ! ! ! Et maintenant, une seule question me titille: pourquoi ne l'ai-je pas fait plus tôt? Oui, c'est vrai, pourquoi ne l'ai-je pas fait plus tôt?

Les 3 phases, d'une durée de 9 mois environ pour moi, permettent de prendre conscience de changer son mode d'alimentation. J'ai perdu 28 kg, retrouvé un dynamisme, une souplesse physique, perdu le mal de genoux et repris du souffle. Cela fait un "bien fou" de retrouver, à 68 ans, une sensation de bien-être que l'on avait à une trentaine d'années. Les professionnels qui nous entourent sont très pédagogues, les entretiens sont détendus, l'apprentissage est progressif et le suivi rigoureux. Merci à l'équipe de Anse! Le succès de ce protocole dépend de son propre besoin intérieur d'agir, de sa motivation, de l'accompagnement du conjoint, de l'accompagnement des professionnels (médecins traitants et diététicienne), et surtout de la rigueur dans l'application des préconisations demandées sans pour cela se sentir frustré, fatigué… Les résultats attendus sont même supérieurs à ceux attendus. Bravo aux accompagnants : professionnels et ma compagne.

J'ai commencé le programme RNPC toute fin novembre et suis enchantée du résultat. 6 semaines plus tard, j'avais perdu 7 kg ! Il faut dire que Charlotte, la responsable et diététicienne du centre a su me prendre en charge avec bienveillance et beaucoup de pédagogie. De bien comprendre comment ça marche ça aide terriblement. Les visites toutes les 2 semaines sont très agréables et sacrément dynamisantes. J'ai hâte à lundi, je retourne au centre pour mon point bimensuel. Merci Charlotte pour votre aide !