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11 mars 2022

Journée mondiale du rein

En France, on estime que 6 millions de personnes sont atteints d’une maladie rénale et l'ignorent. Le dépistage des maladies rénales est pourtant simple mais parce qu’elles sont indolores, dites « silencieuses », elles sont majoritairement découvertes à un stade avancé et conduisent inévitablement vers une insuffisance rénale qui ne peut être compensée que par la dialyse ou la greffe.
10 mars 2022

Saga des idées reçues : “Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée”

Vous avez sans doute déjà entendu le dicton “Il faut prendre un petit-déjeuner de roi, et déjeuner de prince et un dîner de pauvre”. Le sacro-saint premier repas de la journée serait donc indispensable pour rester en bonne santé. Mais qu’en est-il vraiment ?
4 mars 2022

Journée mondiale contre l’obésité 2022

Aujourd’hui a lieu la journée mondiale de l’obésité. L’occasion de s’interroger sur la pertinence de l’indice de masse corporelle pour évaluer l’état de santé d’un individu ou d’une population…
4 mars 2022

Surcharge pondérale et incontinence urinaire

On parle très peu de l’impact du surpoids sur l’incontinence urinaire, trouble extrêmement fréquent, en particulier chez la femme ménopausée. Le lien entre ces deux pathologies n’est pourtant pas négligeable ; c’est pourquoi on attire aujourd’hui votre attention sur ce sujet
11 janvier 2022

Peut-on suivre le Programme RNPC quand on est végétarien ?

Pour différentes raisons, certaines personnes choisissent de ne plus consommer de produits d’origine animale. Peuvent-elles cependant suivre le Programme RNPC sans risque pour leur santé ? On vous répond :
30 novembre 2021

Plus de 50 ans ? Voici le secret pour maigrir

Vous avez plus de 50 ans, vous êtes en surcharge pondérale et désespérez de vous débarrasser un jour de votre excès de poids ? Ne tombez pas dans le piège des régimes ou autres pilules “miracles” que vous promettent les magazines ou l’industrie pharmaceutique. Tournez-vous vers une méthode qui a fait la preuve de son efficacité : le Programme RNPC .
10 novembre 2021

Et si votre cerveau était responsable de votre surcharge pondérale ?

Non, le surpoids et l’obésité ne sont pas systématiquement liés à un manque de volonté ! Notre cerveau et nos gènes sont aussi grandement impliqués dans notre comportement face à la nourriture. Plus d’explications dans cet article
14 octobre 2021

Le pain pendant le Programme RNPC ?

Pour la Journée mondiale du pain, on met à l’honneur ce véritable emblème de la culture française. Le pain est un aliment universel que tout le monde apprécie, ce qui explique qu’il soit difficile pour la plupart d’entre nous de nous en priver… C’est pourtant nécessaire pendant un certain temps du Programme RNPC ; on vous explique pourquoi
13 octobre 2021

Les œufs donnent du cholestérol

C'est une croyance qui a la peau dure : doit-on bannir les œufs de son alimentation lorsqu’on a du cholestérol ? La réponse est non ! Au contraire, vous auriez tort de vous priver complètement de cette mine de nutriments. Mais on reste modéré sur les quantités.
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